„Ich will sitzen und will schweigen und will hören, was Gott in mir rede" (Meister Eckehart)
Es fällt inzwischen auf. In vielen Zeitschriften und Büchern werden Übungen vorgestellt, um zur Ruhe zu kommen, um Achtsamkeit zu üben oder seinem eigenen inneren Selbst zu begegnen. Meditation ist der große und weite Sammelbegriff, der ebenso „Mut zur Stille" bedeutet wie eine Einladung zum Schweigen, auf der Suche nach der eigenen Mitte. Für den religiösen und gläubigen Menschen ist damit immer verbunden die Suche nach Gott, der nach dem heiligen Augustinus der tiefste Seelengrund unseres Selbst ist.
Kontemplation ist eine Form der Meditation und folgt der alten christlichen Tradition der Mystiker, die sich in einem Prozess vertieften Betens, Schweigens und Leerwerdens für die Erfahrung der Gegenwart Gottes geöffnet haben. Als spiritueller Weg möchte sie zu Achtsamkeit, Gelassenheit, innerer Ruhe und der Erfahrung Gottes, des „Ich-bin-da" (Ex 3,14) im eigenen Leben führen. Der Übungsweg der kontemplativen Meditation pflegt als Praxis das Sitzen in der Stille und die Haltung der Achtsamkeit, d.h. das wache, absichtslose Verweilen in der Gegenwart.
Meditation - Kontemplation
Sich sammeln in der Stille und achtsam werden für die Gegenwart Gottes
Elemente: Körperübung, Meditation ( 2 x 20 min)
Termin: Montag, 19.00 – 20.00 Uhr (außer in den Schulferien; Einstieg jederzeit möglich)
Ort: Thomas-Morus-Kapelle der Kath. Hochschulgemeinde, Hofstallstr. 4, 97070 Würzburg
Leitung: Michael Ottl, Akademikerseelsorger
Die Meditation findet ab 14.09.2020 wieder regelmäßig statt.
Folgende Rahmenbedingungen sind zu beachten:
- Es können maximal 12 Personen teilnehmen, damit der nötige Abstand eingehalten werden kann.
- Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
- Personen, die mit COVID 19 infiziert oder an COVID 19 erkrankt sind, sowie Personen mit unspezifischen Symptomen einer Atemwegserkrankung dürfen nicht teilnehmen.
- Beim Eintreten in die Kapelle ist eine Mund-Nase-Bedeckung zu tragen.
- Von 18.45 bis 19.00 Uhr steht der Kapelleneingang offen, nach 19.00 Uhr ist der Zutritt nicht mehr möglich.
- Am Eingang der Kapelle besteht die Möglichkeit, sich die Hände zu desinfizieren.
- Für die Meditation stehen Holzbänkchen und Yogamatten als Unterlage zur Verfügung. Eigene Decken können bei Bedarf mitgebracht werden.
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AbendSTILLE
Mit Körper und Geist zur Ruhe kommen
Elemente: Achtsamkeitsübungen und Meditation (Vorkenntnisse nicht erforderlich)
Termine:
Fr, 09.10.2020
Fr, 13.11.2020
Fr, 22.01.2021
Fr, 26.02.2020
jeweils 19.00 - 21.00 Uhr
Ort: Thomas-Morus-Kapelle der Kath. Hochschulgemeinde, Hofstallstr. 4
Leitung: Michael Ottl, Akademikerseelsorger
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Einführung in die Meditation
In sich ruhen - gelassen leben
Kontemplation ist ein alter christlicher spiritueller Weg von Lebenskunst, Gelassenheit, innerer Ruhe und der Erfahrung Gottes im eigenen Leben. Als stille Meditation eröffnet sie einen Raum für Klarheit und Konzentration auf das Wesentliche. Der Einführungskurs vermittelt Theorie und Praxis der Meditation, sowie das „Sitzen in der Stille“. Er führt in die Grundhaltung der Meditation ein:
gesammelte Präsenz und Achtsamkeit für sich und die Gegenwart Gottes.
Do, 19. November / 26. November / 3. Dezember 2020, 18.30 bis 20.00 Uhr (Kurs 3 Abende)
Ort: Thomas-Morus-Kapelle der KHG
Leitung: Michael Ottl, Akademikerseelsorger
Anmeldung bis 13. November 2020 unter info@akademikerseelsorge-wuerzburg.de
